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Training Chaise/Stuhl
FR : Travaillez le renforcement de votre corps en entier et sans matériel grâce à ce circuit banc/chaise/canapé. (Vidéos exemples, répétitions et tours inclus.) DE : Arbeiten Sie mit diesem Bank/Stuhl/Sofa-Kreislauf an der Stärkung Ihres gesamten Körpers ohne Ausrüstung. (Videos mit Beispielen und Wiederholungen sind enthalten).
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Training Élastique/Fitnessband
FR : Un entrainement pour le renforcement entier du corps avec élastique. A faire chez soi ou au fitness ! Vidéos d'exemples avec répétitions incluses. DE : Ein Training zur Ganzkörperkräftigung mit Elastic. Zu Hause oder im Fitness zu machen! Videos von Beispielen mit Wiederholungen enthalten.
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Training body + Élastique/Fitnessband
FR : Un entrainement complet pout tout le corps avec un mix de poids du corps et élastique centré sur les jambes. Vidéos d'exemples et répétitions incluses. DE : Ein Ganzkörpertraining mit einer Mischung aus Körpergewicht und Fitnessband, um die Beinmuskeln zu trainieren. Videos mit Beispielen und Wiederholungen sind enthalten.
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Training 1 kettlebell
FR : Un entrainement de renforcement musculaire pour tout le corps à faire à la maison ou au fitness avec 1 kettlebell ! Vidéos de démonstrations et répétitions incluses. DE : Ein Ganzkörperkrafttraining für zu Hause oder im Fitness mit 1 Kettlebell ! Videos von Vorführungen und Wiederholungen sind enthalten.
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Training TRX
FR : Entrainement TRX à faire chez soi ou au fitness pour un renforcement musculaire du corps en entier ! Vidéos de démonstrations et répétitions incluses. DE : TRX-Training für zu Hause oder im Fitness zur Muskelkräftigung des gesamten Körpers! Videos Demo und Wiederholungen sind enthalten.
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Training Chaise/Stuhl Vol. 2
FR : Travaillez le renforcement de votre corps en entier grâce au circuit banc/chaise/canapé Vol. 2 ! Aucun matériel nécessaire. Vidéos de démonstrations et répétitions incluses. DE : Arbeiten Sie an der Stärkung Ihres gesamten Körpers mit dem Bank/Stuhl/Sofa Vol. 2! Keine Ausrüstung erforderlich. Videos Demo und Wiederholungen sind enthalten.
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Training TRX advanced
FR : Entrainement de TRX pour niveau avancé. Pour un renforcement musculaire du corps dans sa totalité ! Vidéos de démonstrations avec répétitions incluses. DE : TRX-Schulung für Fortgeschrittene. Für eine muskuläre Stärkung des ganzen Körpers! Inklusive Demonstrationsvideos mit Wiederholungen.
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